Met de meditatie bundel “calm” kun je gratis kennis maken met de meditaties van Namorio. De bundel, bevat 2 transformerende meditaties van een beginner en medior level en uitleg bij elke meditatie van het thema dat we behandelen, om jou te ondersteunen de lessen in jouw daily life te verwerken. Met dit meditatie album boost jij jouw zelfvertrouwen, creëer je meer rust en kalmte.
4-4 principe
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je minimaal 21 dagen nodig hebt om een nieuwe gewoonte aan te leren. Minimaal, dus. Na 3 maanden wordt iets écht gewoonte. Om deze reden adviseren we om elke week 4 meditaties te luisteren (en de bijbehorende info en uitdaging te volgen) voor 4 weken aaneensluitend. Je hebt 1 maand toegang tot het gratis album.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.